В этой статья я раскрою не только стандартные подходы к лечению данного недуга но и уникальные методики, в том числе и лечение с помощью китайской медицины и йоги.
Давайте вспомним для начала чтоОстеохондроз это дегенеративно-дистрофичекие изменения межпозвонковых дисков, которые как правило сопровождаются болями в позвоночнике, а также в конечностях и туловище.
Используя сервис http://wordstat.yandex.ru мы можем выяснить, что на долю остеохондроза шейного отдела позвоночника приходится около 55% случаев, на долю остеохондроза грудного отдела позвоночника приходится 15% случаев, остеохондроз поясничного отдела зафиксирован в 30% случаев. Это свежая статистика на основе запросов пользователей поисковой системы.
Почему такой большой перевес в сторону шейного остеохондроза? Давайте подумаем. Статистика собрана в интернете, большинство пользователей интернета часто сидит за компьютером. Более того, у многих из них, работа связана с компьютером. Именно отсюда и растут ноги у шейного остеохондроза.
Итак, причины шейного остеохондроза:
1. Заболевания внутренних органов:
ПОЧКИ, КИШЕЧНИК, ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ.
2. Сидячая работа (есть еще такое понятие - бухгалтерская холка)
3. Воспалительные процессы (кариес, ОРЗ, грипп, герпес и т.д.)
Да да, как ни странно, но острый остеохондроз вполне может дать о себе знать после перечисленных выше септических заболеваний.
4. Травмы позвоночника. (например при автомобильных авариях)
5. Родовые травмы (очень часто возникает шейный остеохондроз у детей при родах).
6. Неправильное положение во время сна.
Каковы симптомы шейного остеохондроза?
1. Боль в шее, спазмы мышц шеи (миалгия).
2. При вращении шеи постоянно возникает хруст.
3. Частые головные боли
4. Ограничение объема движений головы.
5. Изменение тактильной чувствительности кожи на руках (онемение,покалывание и т.д.).
6. Изменение тепловой чувствительности кожи рук.
Какие болезни могут возникать из-за шейного остеохондроза?
Наиболее распространенная болезнь, которая возникает в результате шейного остеохондроза это Вегетососудистая дистония (ВСД). Особенно часто ВСД возникает у женщин. Надо сказать, что более 40% женщин после 25 лет имеют ВСД.
Вы удивитесь, когда я перечислю далеко не весь перечень заболеваний, которые может спровоцировать остеохондроз шейного отдела позвоночника:
- Головная боль (С1)
- Нарушение сна (С1)
- Лицевой паралич (С1)
- Цереброспинальный менингит (С1)
- Эпилепсия (С1)
- Неврастения (С2)
- Ипохондрия (С2)
- Кривошея (С2)
- Глухота (С3)
- Слепота (С3)
- Болезни глаз (С3)
- Рвота (С3)
- Невралгия тройничного нерва (С4)
- Аденоидит (С4)
- Тонзиллит (С4)
- Болезни носа (С4)
- Фарингит (С5)
- Ларингит (С5)
- Ангина (С5)
- Потеря вкуса (С5)
- Астма (С6)
- Одышка (С6)
- Хронический кашель (С6)
- Боль в верхней части плеча (С6)
- Боль в плече (лопатке) (С7)
- Бурсит (С7)
- Артрозы (С7)
- Болезни щитовидно железы (С7)
- Бронхит (С7)
В скобках, напротив каждой болезни я написал, какой сегмент шейного отдела является причиной данной болезни. Для тех кто не в курсе: C1 это у самого основания черепа а С7 это у основания шеи.
Еще одним грозным последствием шейного остеохондроза является зажатие позвоночных артерий, при этом нарушается кровоснабжение мозга, особенно нижних его отделов. Это может привести к сильным головным болям, нарушениям ориентации в пространстве, инсультам. Для специалистов поясню как можно проверить наличие зажатия позвоночных артерий: Аккуратно зажмите обе сонные артерии и внимательно следите за состоянием пациента. Если очень быстро (2-3 сек) пациент начнет "терять сознание" или появится головная боль, значит позвоночные артерии зажаты. Данный прием можно делать только специалистам!!
Как лечить шейный остеохондроз?
Чем раньше вы займетесь лечением, тем оно будет успешнее и результат будет более долговременным. К тому же есть возможность избежать многих хронических заболеваний.
1. Массаж, остеопатия или висцеральная терапия у специалиста.
Тут все понятно. Ноги в руки и идем к специалисту, а уж он вас приведет в порядок.
Вы можете обратиться как в лечебные заведения, так и к частным практикам. Лучше всего подобрать себе частного массажиста или остеопата, который будет индивидуально подходить к вашему лечению. Особое внимание уделите лечению внутренних органов.
2. Медикаментозное лечение.
Постарайтесь избежать подобного метода лечения. Особенно не следует злоупотреблять обезбаливающими и противовоспалительными препаратами. Если у вас достаточно финансов, можете провести курс лечения хондропротекторами. Речь идет в основном о двух самых распространенных и эффективных веществ -Глюкозамин и Хондроитин. Часто, эти два компонента совмещены в одной капсуле. Главное действие этих веществ - восстановление хрящевой и костной ткани. Глюкозамин это катализатор процесса, а хондроитин это строительный материал. Оба вещества чаще всего производятся из натуральных компонентов и абсолютно безвредны. Спрашивайте препараты на основе хондроитина и глюкозамина в аптеках. Кроме того, рекомендуется усилить действие хондропротекторов следующими препаратами, на ваш выбор: Ксантинола никотинат, пропионат, пентоксифилин. Задача последних - расширение капилляров, что стимулирует лучшую доставку хондропротекторов к месту назначения (к хрящевой ткани). Однако эффективность подобной терапии весьма не велика.
3. Устранение воспалительных процессов
Если причина остеохондроза - воспалительный процесс в организме, нужно принять меры для снятия воспаления. Это можно сделать с помощью фитотерапии, мероприятий повышающих иммунитет.
4. Обеспечить правильное положение тела во время сна.
Обратите внимание на рисунок, и вы поймете как нужно спать. Комментарии думаю излишни.
5. Гимнастика, йога, самомассаж
Этот метод лечения и профилактики один из самых благородных. Я всегда считал, что лучшее лечение - эторазумное самолечение. Никто так хорошо не знает свою болезнь, как сам пациент.
Даже самый простой самомассаж улучшит состояние вашего шейного отдела позвоночника.
Если у вас часто возникают спазмы шеи и головные боли, массируйте точки VB20 Фэн-Чи (находятся у задней части основания черепа, под двумя симметричными бугорками, см. рисунок) и GI4 Хэ-Гу (универсальная точка для снятии болей в верхней части тела , ПРОТИВОПОКАЗАНА БЕРЕМЕННЫМ). При занятиях йогой противопоказана стойка на голове! Благоприятно воздействует на шейный и верхнегрудной отдел позвоночникапоза Плуга (Халасана), поза Кобры (Бхуджангасана) и поза собаки лицом вниз (Адхо Мукха Шванасана).
